Пройдите 11 уроков,
выполните 10 домашних заданий
и вы гарантированно научитесь находить убеждения, которые вызывают неприятные эмоции, заменять их,
и получите полный контроль над своими переживаниями!
Вы освоите метод, с которым сможете
В ситуации стресса
- спокойно переносить самые сложные неприятности;
- избавиться от постоянно возникающей тревоги, даже если на самом деле все не просто;
- не накручивать себя и не тревожиться из-за мрачного будущего.
- когда с вами пытаются поссориться, не вовлекаться в ссору;
- если ссора произошла, быстро «отойти» и заниматься своими делами в нормальном настроении;
- если другой человек на вас обижен, раздражен, винит — оставаться в нормальном настроении, с уважением к эмоциям другого.
- если конфликт возникнет - уверенно отстоять себя;
- если конфликт возможен и нужен - идти на него сознательно;
- жить с уважением к себе, без попыток всем угодить и не вызвать конфликт.
https://presale.nikolaydodonov.ru/stressoustoichivost-online