Тариф Онлайн участие + записиДля кого этот курс-разбор:
- Вы выросли в токсичной семье или с родителями Нарциссами.
Находитесь в отношениях с Нарциссом или с токсичным партнером. - Пытаетесь уйти от Нарцисса или абьюзера, но никак не получается.
- Расстались с Нарциссом, но не можете создать новых отношений.
- Постоянно входите в отношения с абьюзерами или Нарциссами.
- Находитесь в подчинении и созависимости от своих родителей и не знаете, что с этим делать.
- не чувствуете, что счастливы;
постоянно в напряжении, страхе, не можете расслабиться; - чувствуете вину, что вы не такая/ой;
- слышите от близких только обвинения и претензии;
- не чувствуете свои желания;
- опустошены и обессилены.
День 1. Диагностика и причины вашей созависимости
Многие, кто вырос в токсичной семье или у родителей нарциссов, не видят и не понимают, в какой ситуации находятся. Они ходят внутри треугольника “Жертва, Тиран, Спасатель” как в лабиринте.
Можно бродить по нему всю жизнь. А можно посмотреть сверху, понять, как это работает и получить ключи.
В первый день вы узнаете:
- Какие механизмы вас постоянно затягивают в состояние Жертвы.
- Почему перестать быть Жертвой не достаточно, чтобы выйти из токсичных отношений.
Что удерживает вас в токсичных отношениях. - Типы треугольника “Жертва, Тиран, Спасатель” - как проявляется в жизни и как в них не попадать.
Мы проведем диагностику, и вы поймете, в какой точке вы сейчас находитесь.
Сделаете метод, который покажет, что удерживает вас в созависимости.
День 2. Стратегия выхода из созависимости и токсичных отношений
После 1-го дня вы поймете, почему ходите по кругу. И на 2-й день мы разберем систему как выходить из этого круга, из токсичных и абьюзивных отношений, созависимости. И как наладить свою жизнь.
На второй день вы узнаете:
- 5 ключей выхода из треугольника “Жертва, Тиран, Спасатель”.
Внешние и внутренние инструменты для избавления от созависимости. - Чего вам не хватает для создания счастливых отношений и счастливой жизни.
- Почему изобилие не приходит в вашу жизнь.
- Система выхода из ловушек созависимости к счастливой жизни.
- Активация части личности, которая покажет вам выход в счастливую жизнь.
Упражнение для перехода из позиции Жертвы в сильную позицию - Практика на выход из роли Жертвы
- Упражнение для устранения вторичных выгод жертвования своими интересами
- Практика на создание здорового поведения без жертвенности
Чтобы закрепить материал, на 3-й день мы разберем ещё несколько конкретных ситуаций. Вы уже сами увидите ловушки и лабиринты, по которым ходят люди.
А также я покажу вам еще некоторые детали и нюансы, которые вы не замечали, пока не имели полную картину и не понимали механизмы.
И на этих примерах вы создадите личную стратегию выхода - это поможет вам сделать шаги в вашей реальной жизни.
На третий день вы узнаете:
- какие сделать первые шаги,
что мешает этим шагам и почему не получается, - пошаговая стратегия выхода с учетом личных ситуаций.
- Видите и понимаете нюансы.
Составляете личную стратегию выхода из созависимости.
https://privatelink.de/?https://semenenko.space/freedom?utm_source=getcourse&utm_medium=email&utm_term=pismo1&utm_content=30_03&utm_campaign=freedom&gcmes=36351641707&gcmlg=10318523