Куплено Танцевальная инженерия (Антон Климат)

[Vulkan]

Танцевальная инженерия (Антон Климат)

Мастер-класс для танцоров всех направлений и стилей, борцов, спортсменов, йогов от Антона Климата - Танцора и Преподавателя с 20 летним стажем, директора школы Волнорез, учителя чемпионов.


Что будет происходить на МК:
РАЗГОВОР о том, из чего состоит тело человека, будет разбавлен УПРАЖНЕНИЯМИ на растяжку, тренировку силы, отработки равновесия (баланса) на одной ноге, на руках и других частях тела и проч.

Сами упражнения будут напоминать, возможно, позы из ЙОГИ или упражнения на модный СТРЕЙЧИНГ или уроки физкультуры в школе, а еще, может, контактную импровизацию, МАССАЖ. И это не должно вас удивлять: набор материала у всех телесных практик один и тот же: 2 руки, 2 ноги, голова, живот, спина.

Участники складчины получат сквозное видео с мастер-классов.

• Новички - те, кто только начал заниматься - станет проще и понятнее все то, чему вы хотите научиться (социальные и сольные танцы, волны, перевернутые асаны, балансы).
• Продолжающим - кто какое-то время практикует и знает, где у него сложности - начнет получаться все то, что давно хотелось, но никак не давалось (вращения, кувырки, ведение, стойки на руках).
• Преподавателям - свой успех и прогресс вы сможете передать ученикам быстрее и эффективнее.
• Вы получите инструмент для работы с собственным телом - телесное внимание.
• Вы получите набор инструкций - упражнения и техника их выполнения (для того, чтобы вы не ошиблись, мы будем записывать сквозное видео мастер-класса, которое будет потом доступно для скачивания всем участникам МК)
• Вы получите опыт ощущения своего тела в разных качествах (натянуто, напряжено, расслаблено)
• Вы получите технику безопасности в отношении своего тела
• Вы получите понимание естественных двигательных потребностей тела
• Вы сможете все это использовать и заниматься дома САМОСТОЯТЕЛЬНО
• Вы получите опыт и знания, как работать с телом, чтобы оно было легким и подвижным

При регулярных занятиях можно:

• сильно улучшить состояние выступающей косточки на стопе
• выправить "осанку менеджера"
• решить мелкие проблемы с позвонками и межпозвонковыми дисками
• научиться самостоятельно разруливать боль в спине (например, после копания грядок)
• увеличить подвижность грудной клетки (тот случай, когда у вас "грудь колесом" или "сиськи вразлет")
• разобраться с головной болью, плохим сном, утренней усталостью и прочими симптомами перенапряжения тонусных мышц шеи
• научиться легкой походке (хоть на каблуках, хоть с походным рюкзаком)
• экономить деньги на массаже
• закрыть многие проблемы с опорно-двигательным аппаратом
• а еще вы будете другими глазами смотреть на любого учителя танцев и инструктора по йоге, видеть, где у него что напрягается/расслабляется/натягивается и КАК он это делает.

https://vk.com/event170522388