Что вы чувствовали, когда были в стрессовой ситуации последний раз, где в вашем теле отозвалась злость или обида?
Как отражается в ваших внутренних ощущениях радость от встречи с близким человеком, поцелуй ребенка, дружеское объятие?
Эти ситуации многих людей заводят в тупик. Наверняка вы сможете рассказать, что было и о чем вы думали, но где отражались эти переживания в теле, – чаще всего никто не задумывается.
Вы разучились находиться в контакте со своими чувствами, заменив интуитивную способность ощущать логическим мышлением. Но сейчас у вас появился шанс вернуть себе природный контакт со своим телом и полный контроль над своими эмоциями!
