Старт программы: 1 марта
Сформируем привычку:
✔ дышать полными лёгкими
✔ разворачиваться в полную силу
У каждого есть сила.
Это ощущение, когда человек чувствует себя:
целостным,
в теле,
ощущает ясность и
вдохновение действовать.
Кому подойдет программа:
✔ Вы стремитесь жить полной жизнью, но часто чувствуете упадок сил, обесточенность. Иногда холод или жар. И не можете этим управлять.
✔ Вы часто болеете, когда нужно быть сильным(ой)
✔ Вы чувствуете неуверенность и неловкость, несмотря на образование и опыт, как будто Золушка на королевском балу
✔ Вы чувствуете одиночество и брошенность, несмотря на постоянные отношения.
✔ Вы не чувствуете ни удовлетворения, ни тем более удовольствия от достижений.
✔ Вы умеете работать и ставите высокие цели, но что-то мешает достичь эти цели. Вы как будто отказываетесь от лавров или их отдают другим. Например:
вы почти дошли до большой цели, а потом теряете к ней интерес и бросаете почти сделанное дело.
Или… Когда появляется шанс получить желаемое, вы почему-то его пропускаете и иногда даже не осознаете этого.
Или… Вы - настоящий эксперт, но если объявиться конкурент, то вы почему-то теряете силы.
и т.д. и т.п.
Как устроена программа:
- Закрытая группа в Instagram.
- Канал для заданий и публикаций в Telegram
+ Чат для комментариев и обсуждений в Telegram.
- Одно основное задание на неделю. Это удобно, поскольку именно это позволит выработать привычку усиливать себя, выбирать себя, делать себе хорошо в любых обстоятельствах и принимать сами обстоятельства, какими бы они не были
Отношения с собой;
Отношения с Другими;
Отношения с Деятельностью.
Последний вебинар, четвёртый, уже после программы -
ПРАЗДНИЧНЫЙ ФУРШЕТ.
Мы будем подводить итоги, принимать свою силу и праздновать
1 задание на неделю, которое нужно делать каждый день;
15 мотивационных посланий;
4 двухчасовых вебинара.
Тариф: Базовый
✔ Чат + вебинары
Сформируем привычку:
✔ дышать полными лёгкими
✔ разворачиваться в полную силу
У каждого есть сила.
Это ощущение, когда человек чувствует себя:
целостным,
в теле,
ощущает ясность и
вдохновение действовать.
Кому подойдет программа:
✔ Вы стремитесь жить полной жизнью, но часто чувствуете упадок сил, обесточенность. Иногда холод или жар. И не можете этим управлять.
✔ Вы часто болеете, когда нужно быть сильным(ой)
✔ Вы чувствуете неуверенность и неловкость, несмотря на образование и опыт, как будто Золушка на королевском балу
✔ Вы чувствуете одиночество и брошенность, несмотря на постоянные отношения.
✔ Вы не чувствуете ни удовлетворения, ни тем более удовольствия от достижений.
✔ Вы умеете работать и ставите высокие цели, но что-то мешает достичь эти цели. Вы как будто отказываетесь от лавров или их отдают другим. Например:
вы почти дошли до большой цели, а потом теряете к ней интерес и бросаете почти сделанное дело. Или… Когда появляется шанс получить желаемое, вы почему-то его пропускаете и иногда даже не осознаете этого. Или… Вы - настоящий эксперт, но если объявиться конкурент, то вы почему-то теряете силы.и т.д. и т.п.
Как устроена программа:
- Закрытая группа в Instagram.
- Канал для заданий и публикаций в Telegram
+ Чат для комментариев и обсуждений в Telegram.
- Одно основное задание на неделю. Это удобно, поскольку именно это позволит выработать привычку усиливать себя, выбирать себя, делать себе хорошо в любых обстоятельствах и принимать сами обстоятельства, какими бы они не были
- Раз в день - повторение основного задания и мотивационное послание.
- Раз в неделю двухчасовой вебинар на тему недели, в котором каждый из участников разбирает свои характерные паттерны поведения, реакций и жизни. Вебинары проходят по средам с 16 до 18. И может быть будет в субботу в это же время. Уточним в начале программы.
Отношения с собой;
Отношения с Другими;
Отношения с Деятельностью.
Последний вебинар, четвёртый, уже после программы -
ПРАЗДНИЧНЫЙ ФУРШЕТ.
Мы будем подводить итоги, принимать свою силу и праздновать
1 задание на неделю, которое нужно делать каждый день;
15 мотивационных посланий;
4 двухчасовых вебинара.
Тариф: Базовый
✔ Чат + вебинары
https://taplink.cc/rufina_psychologist/p/4cf882/