Что такое ACT-метод?
ACT — это уникальная модель поведенческой терапии, основанная на инновационном подходе к внимательности и ценностям. За 35 лет с момента открытия этой терапии, накопились много доказательств эффективности ACT в лечении различных состояний, таких как страх, беспокойство, хроническая боль, депрессия, стресс, прокрастинация и самые разные зависимости.
Согласитесь, зачастую это — именно про нас с вами. Ведь доказано, что состояние родителей и родственников особых детей часто по силе превышает стресс участников боевых действий. Жизнь с особым ребенком может быть наполнена счастьем. Но для этого надо знать особые правила. О них и пойдет речь в курсе.
Вы получите: материалы курса «Тройной результат» разработан специально для семей, где есть особый ребенок или особые дети.
Для кого этот курс?
- Для всех, кто живет рядом с особым ребенком. Не важно, какой у него диагноз и сколько ему лет.
- Для всех, кто хочет изменить жизнь – свою, ребенка и всей семьи – к лучшему
- Для всех, кто готов работать над этим сам, не ожидая чудесного избавления и волшебных таблеток.
- Если вы не знаете, что делать и к кому бежать за помощью
- Если ваши близкие страдают, а вы избегаете даже думать о том, что будет дальше
- Если вы раздражаетесь, срываетесь, тонете в зависимостях, теряете одно за другим все, что цените – любимые занятия, деньги, удовольствия.
- Если вы готовы побеждать ситуацию, работать и пробовать все новое, особенно когда гарантом результата являетесь вы сами.
- Если вы не приняли ситуацию и считаете, что все пройдет само собой
- Если вы до сих надеетесь на то, что кто – то придет и разведет вашу беду руками
- Если не доверяете мировой медицине, а ищите чуда и волшебную таблетку
- Стресс и беспокойство об особом ребенке
- Чувство вины и пустоты
- Болезненные критические мысли
- Отсутствие желаний и целей
- Низкую самооценку
- Одиночество
- Силы, чтобы делать то, что важно для развития вашего ребенка
- Ценности, ради которых стоит жить
- Уверенность в себе
- Более близкие отношения со своей семьей
- Здоровье, радость, благополучие
- 3 популярных мифа о счастье, которые делают нас несчастными. Можно ли быть счастливым, если у тебя особенный ребенок?
- Почему семьи с особыми детьми так страдают и что с этим делать
- Как борьба с болезненными чувствами усугубляет их
- Принципиально новый способ реагирования на эмоциональную боль.
- Как избавиться от беспокойства по поводу своего особого ребенка.
- Как мгновенно уменьшить воздействие любого болезненного ощущения
- Почему семьям с особыми детьми трудно (а часто и вредно) заниматься позитивным мышлением.
- Как и зачем наш разум стал мыслить негативно?
- Как обезоружить бесполезные мысли об особом ребенке
- Как избавиться от беспокойства, размышлений и других бесполезных мыслительных процессов?
- Как освободиться от самооценки, самокритики или ненависти к себе?
- Как жить настоящим моментом, а не страхами и предчувствиями по поводу своего ребенка?
- Как радоваться жизни и ценить ее – всю, целиком.
- Как сосредоточить внимание и заниматься тем, что вы делаете?
- Практики внимательности без медитации
- Новый взгляд на дискомфорт
- Как развить сострадание и относиться к себе с добротой?
- Как построить более тесные отношения с собой и другими – на пользу ребенку и своей семье
- Как получить доступ к себе настоящему.
- Такого себя вы еще не знаете.
- Кто поможет не сбиться с пути
- Как поменять перспективу и посмотреть на все ситуации по – новому – для блага своего ребенка и семьи
- Как найти свой внутренний компас
- Как придать своей жизни с особым ребенком смысл и цель
- Как мотивировать себя изнутри, чтобы обогатить и улучшить все, что вы делаете
- Как делать то, что для тебя важно, даже когда это сложно.
- Как сохранить позитивные изменения с течением времени
- Сводим все вместе и отправляемся в самое увлекательное путешествие, которое вы только можете представить
Помогите своему особому ребенку, себе и всей семье!
https://privatelink.de/?https://act-metod.ru/kurs-trojnoj-rezultat/