Чему вы научитесь
- как справиться с токсикозом, изжогой, избыточный весом, что такое правильное питание во время беременности
- о том, как развивается ребенок в животе и об изменениях психоэмоционального состояния мамы
- о том как начинаются роды
- все о правильном дыхании в каждый период родов
- что такое эффективные схватки и потуги
- особенности родов в неголовном предлежании
- как вести себя, если предлагают эпидуральную анестезию или кесарево сечение
- как настроиться на роды и избавиться от страхов
- нет
Курс состоит из двух блоков - беременность и роды.
Беременность
Этот блок состоит из 5 видео уроков. Они включает в себя 55 минут качественного профессионального студийного видео и 39 обучающих слайдов.
- вы будете знать о правах, которые имеет беременная женщина
- иметь перед глазами чек-лист обязательных анализов и обследований
- отслеживать изменения, которые происходят с малышом в животике, а также научитесь заботиться о себе, обращая внимания на подсказки в чек-листах
- познакомитесь с пирамидой питания, на которую важно ориентироваться, составляя свой рацион питания. Для удобства в слайдах будут сделаны акценты на самые важные витамины, микроэлементы и продукты, в которых вы их найдете
- вы будете знать все про скрининги, которые вам необходимо будет пройти
- научитесь выбирать бандаж и профилактировать отеки
- научитесь визуализировать и восстанавливать свое эмоциональное состояние. Вы будете знать как поддержать свою доминанту беременности и не допустить угрозы прерывания из-за психологических факторов
- мы дадим вам рекомендации по оптимальным физическим нагрузкам и подготовим к отпуску, если вы решили отправиться в путешествие
Этот блок состоит из 4-х уроков, включающих 55 минут видео и 20 обучающих слайдов. Эти уроки помогут вам подготовиться к родам, ощутить спокойствие и настроиться на благоприятный исход. Вы научитесь контролировать ход собственных родов.
- вы сможете различать предвестники родов и их реальное начало
- получите чек-лист, который поможет вам ничего не забыть с собой в роддом (вещи для себя, малыша, необходимые документы)
- детально будете понимать каждый период родов и способы контроля своего состояния, научитесь управлять болевыми ощущениями посредством диафрагмального дыхания и сможете распечатать и потренировать техники массажа на себе или супруге
- подготовитесь к различным вариантам родов. Будете понимать, когда кесарево сечение является необходимостью и чем "кесарята" отличаются от деток, рожденных естественным путем
- узнаете, что значит подготовка шейки матки к родам
- настроитесь на роды
- узнаете о том, что такое "комплекс знакомства" и какой смысл он несет в формировании безопасной привязанности
- поймете какие манипуляции ждут ребенка в родильном зале и из чего складываются первые оценки ребенка (конечно мы имеем ввиду шкалу Апгар)
- беременные или планирующие беременность женщины
- супруги беременных женщин
- планирующие беременность супруги
Продажник:
https://www.udemy.com/course/rodi_babyapp/