Курс по психологии лишнего веса - для тех,
если вы пришли сюда, то на своем опыте убедились что
ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ
Все прекрасно знают, чтобы похудеть нужно есть меньше, а тратить больше. Казалось бы, что сложного? соблюдай диету да занимайся спортом. Статистика говорит что 95% людей, по окончании диеты набирают потерянный вес еще и с прибавкой. Как вы думаете, почему?
Откроем секрет:
Отметьте, насколько вам соответствуют высказывания ниже, за каждый утвердительный ответ добавьте 1 балл
- кто устал сидеть на диетах, голодать, жить в спортзале
- и ненавидеть свое отражение в зеркале
- сколько сил вы уже потратили на попытки похудеть? радует результат?
- а 98% участников этого курса похудели до желаемого веса
- а еще 99% выпускников сохранили достигнутый результат
- вы похудеете без спорта, диет, голодовок
- научитесь выходить из бесконечных диет
- узнаете свои личные причины набора и удержания веса
- начнете справляться с эмоциями, не заедая их
- перестанете бесконечно думать о диетах
- избавитесь от тяги к вредным вкусностям без страданий
- сможете получить и сохранить навсегда своё лучшее тело и жизнь
- перестанете считать себя ленивой и слабовольной
если вы пришли сюда, то на своем опыте убедились что
ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ
Все прекрасно знают, чтобы похудеть нужно есть меньше, а тратить больше. Казалось бы, что сложного? соблюдай диету да занимайся спортом. Статистика говорит что 95% людей, по окончании диеты набирают потерянный вес еще и с прибавкой. Как вы думаете, почему?
Откроем секрет:
- если у вас есть лишние килограммы, значит они вам зачем-то нужны
- пока вы не найдете эту причину и не уберете ее - вы не сможете похудеть и удержать вес.
Отметьте, насколько вам соответствуют высказывания ниже, за каждый утвердительный ответ добавьте 1 балл
- я постоянно думаю про еду, калории и вес своего тела думаю как исправить это и страдаю, что не могу этого сделать
- переживаю, если ем что-то калорийное
- теряю контроль во время еды и не могу остановиться
- уверена что есть «хорошая» и «плохая» еда
- постоянно недовольна собой, чувствую тревогу, раздражительность
- ем когда грустно, скучно, одиноко, тревожно, чтобы себя порадовать, развлечь, чтобы отдохнуть
- использую еду в качестве наказания “жри-жри, все равно уже жирная!»
- ужасно боюсь набрать вес взвешиваюсь каждый день, и от цифры на весах зависит настроение
- ограничиваю себя в еде, постоянно пробую новые диеты, исключаю из рациона калорийные продукты
- всеми способами стараюсь сжечь калории: не вылезаю из спортзала и много хожу, хотя ненавижу это
- нет четких приемов пищи, ем в течение всего дня
- стыжусь, сколько я ем и стараюсь есть незаметно от близких
https://privatelink.de/?https://bessnv.justclick.ru/kyrs