Запись Без тревог. Июль 2020 (Олеся Берген)

[Skladchik]

Посмотреть вложение 142051
​

Базовый курс «Без тревог»

Это курс про причины, симптомы и терапию тревожного расстройства.

Кому подойдет этот курс?

• Тем, кто страдает от тревоги, фобий, панических атах, страха смерти.
• Тем, кто ищет у себя постоянно какие-то болезни и тревожится за свое здоровье, боится выйти на улицу, испытывает страх перед людьми.
• Тем, кто страдает от навязчивых мыслей и\или движений, часто испытывает состояние дереализации и деперсонализации.
• Тем, кто хочет понять причину своего состояния и научиться работать с симптомами.

Многие не могут найти своего специалиста или по какой-то иной причине не могут/не хотят идти в терапию. Так вот, базовый курс это как раз обучение навыкам самотерапии. Т.е. только то, что вы действительно можете сделать сами.
⠀
Курс = прохождение интенсивной групповой терапии. В процессе марафона участники действительно решают многие проблемы, справляются с симптомами, учатся видеть причины и работать с ними.
⠀
На курсе я работаю в группе с участниками, так же мне помогают кураторы. Мы отвечаем на вопросы, направляем, поддерживаем, помогаем понять материал. Мы на связи, вы не будете справляться со всем в одиночестве.

Спойлер: Информация

⠀
Базовый курс направлен на введение в терапию. Т.е. это основа, это самое начало.
⠀
1 блок:

• механизмы и симптомы невроза
• панические атаки
• тревога
• основные страхи: агорафобия, ипохондрия, страх смерти и т.д.

2 блок:

• навязчивые мысли
• астения
• психосоматика

3 блок:

• внутренний конфликт
• вторичная выгода
• сопротивление терапии
• основы КПТ. Работа с иррациональными мыслями.

4 блок:

• убеждения и глубинные установки
• эмоции
• осознанность

Курс построен на методах интегративной терапии, мы применяем инструменты разных школ и направлений для того, чтобы решить важные задачи и помочь себе справиться с этим состоянием.

Помимо вебинаров и аудио лекций, есть практические задания, упражнения и практики. В блоге есть сотни отзывов, некоторые из них вы можете увидеть на слайдах внизу.
⠀
Длительность курса: 8 недель (2 месяца).
12 двухчасовых прямых эфиров, аудиолекции и задания, ответы на вопросы.
⠀
Механизм курса:
1-2 раза в неделю прямой эфир, в котором я даю теорию и отвечаю на вопросы. Между эфирами есть текстовые и аудио задания.
На каждую тему даются несколько практических заданий.
Обратная связь, ответы на вопросы, рекомендации от меня и кураторов каждый день в общем чате.
Вся информация остается у вас навсегда

Что нужно для курса:
Вам нужны только 2 приложения: телеграм и инстаграм.
В телеграме будет чат с заданиями и отельный чат для общения, в инстаграме - закрытая группа для прямых эфиров.

Продажник:
https://taplink.cc/bez_trevog/p/28164d/