Для кого этот цикл
Какие ресурсы скрывают гнев, скука, лень, разочарование и грусть. И как пережить их, не разрушаясь и сохраняя отношения с детьми.
С помощью практической магии* на каждый день — простых и понятных упражнений, которые можно выполнять, имея лишь несколько свободных минут.
* этот курс не сделает вас волшебником, но практика в реальной жизни работает не хуже чудес.
С любовью к пугающему, темному и «тому, о чем никто никогда не должен узнать», мы приглашаем вас на практический цикл о том, как получать ресурсы из сложных переживаний, запретных мыслей и подавляемых чувств.
В этом цикле мы поговорим о непереносимых эмоциях: всех оттенках гнева, страхе, печали, разочаровании. И, конечно, о вине и стыде — инструментах социального влияния, которые будят в нас этих «чудищ».
А самое главное – мы будем на протяжении трех недель постоянно практиковаться в приручении наших «чудищ» и освобождении их светлых начал.
В чем именно мы будем практиковаться?
- Для тех, кто испытывает тяжелые чувства и под их влиянием совершает поступки, о которых не хочется вспоминать.
- Для взрослых, которые работают с детьми или проводят с ними много времени, чтобы предотвратить или остановить эмоциональное выгорание и вернуть контроль.
- Для родителей, которые готовы для ребенка на все, однако все равно чувствуют себя плохими.
Какие ресурсы скрывают гнев, скука, лень, разочарование и грусть. И как пережить их, не разрушаясь и сохраняя отношения с детьми.
С помощью практической магии* на каждый день — простых и понятных упражнений, которые можно выполнять, имея лишь несколько свободных минут.
* этот курс не сделает вас волшебником, но практика в реальной жизни работает не хуже чудес.
С любовью к пугающему, темному и «тому, о чем никто никогда не должен узнать», мы приглашаем вас на практический цикл о том, как получать ресурсы из сложных переживаний, запретных мыслей и подавляемых чувств.
В этом цикле мы поговорим о непереносимых эмоциях: всех оттенках гнева, страхе, печали, разочаровании. И, конечно, о вине и стыде — инструментах социального влияния, которые будят в нас этих «чудищ».
А самое главное – мы будем на протяжении трех недель постоянно практиковаться в приручении наших «чудищ» и освобождении их светлых начал.
В чем именно мы будем практиковаться?
- Разберем, по каким признакам определить, какое из внутренних чудищ в вас просыпается.
- Научимся переводить, что оно хочет сказать.
- Выясним, когда и почему оно появляется.
- Определим, как именно оно заставляет вас себя вести.
- Узнаем, как чудище хочет позаботиться о вас.
- Договоримся со своим «темным началом», чтобы оно поделилось силой и сделало для вас то, на что трудно решиться, оставаясь «хорошим» родителем.
- Расколдуем темное и страшное, чтобы сделать его поддерживающим и понятным.
- Психолог. Создательница проекта психологической поддержки родителей особых детей и помогающих им специалистов «Особый ресурс».
- Автор концепции психологической помощи родителям особых детей «Выход из Лабиринта Бессилия».
- Мама особого ребенка, которая каждый день встречается со сложными эмоциями и «внутренними чудовищами».
- Постоянный гость передачи «Ничего особенного» на радио Теос.
- Автор статей, посвященных психологии родителей. Проводит мастер-классы и тренинги для семей, родителей и помогающих специалистов.
https://bmshkola.ru/project/zapretnye-chuvstva/