Какой вклад могут внести родители в будущее здоровье ребёнка?
⠀
Помочь ему отличать сигналы голода от аппетита, объяснить, какие продукты полезные, а какие нет, научить не следовать маркетингу, побороть избирательность в питании.
Сбалансированный рацион это гарантия того, что ребёнок будет хорошо учится, успевать в школе, у него не будет хронической усталости, он будет полон энергии и физически здоров!
⠀
Мы сейчас стали чаще заботится о психологическом здоровье, пора позаботиться и о физическом здоровье своего ребёнка
⠀
Темы уроков:
⠀
⠀
Помочь ему отличать сигналы голода от аппетита, объяснить, какие продукты полезные, а какие нет, научить не следовать маркетингу, побороть избирательность в питании.
Сбалансированный рацион это гарантия того, что ребёнок будет хорошо учится, успевать в школе, у него не будет хронической усталости, он будет полон энергии и физически здоров!
⠀
Мы сейчас стали чаще заботится о психологическом здоровье, пора позаботиться и о физическом здоровье своего ребёнка
⠀
Темы уроков:
⠀
- Как замотивировать ребёнка на изменение образа жизни - реально рабочие практики даже для тех, кто не хочет ничего менять.
- Сбалансированный рацион: сколько должно быть приемов пищи, как убрать кусочничество у ребёнка, как дать ребёнку все микроэлементы и витамины через питание.⠀
- Сахар: если вы считаете, что похудеть это убрать сладкое и мучное это шаг к похудению, то это большое заблуждение! Более того, такими шагами вы формируете ещё большую тягу к сладкому. Что делать с мучным и сладким в рационе - мы обсудим на курсе.
- Физическая активность - почему занятия из под палки не приведут к результату?
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/p/CjfbUlHtY1p/