Думай телом! Практики телесной осознанности на каждый день [Вильвовская А., Пепеляева Д. и др]
Думай телом! Практики телесной осознанности на каждый день
Для кого:
- для тех, кто хочет научиться решать свои задачи быстро и эффективно, просто меняя позу или дыхание
- для тех, кому нужны новые инструменты регуляции своего состояния и своей жизни
- для тех, кто хочет соединить свою телесную практику (йога, танцы, спорт и др.) с жизнью за пределами коврика или зала
- для тех, кто готов на себе проверить силу и пользу телесной осознанности и развить свой телесный интеллект
Практики на утро 30 мин
- Максим кузьмин Доброго дня! Практикуем доброту к себе и другим.
- Антонина Осипова Бизнес-зарядка (эмбодимент-йога)
- Дарья Пепеляева Настройся на день: объединяем ум и тело.
- Виктор Ширяев Продуктивность и работа с отвлечениями. Фокус на день.
- Алина Носова Как снизить тревогу во время предложения своих услуг.
- Ирина Андреева Жить, работать и учиться в условиях высокой неопределенности.
- Александра Стоянова Сохранение здоровья и психики на рабочем месте (какое бы оно ни было).
- Андрей Казаков Самурайские практики для бизнеса: Советы из первых рук.
- Дарья Иванюшина Устойчивое управление циклами проектов.
- Екатерина Самотей "Да" и "Нет" — говорите смело.
- Татьяна Новоселова Как быть себе лучшим другом, а не самоедской лайкой.
- Марина Бондаренко Про деньги и то, как мы мешаем изобилию.
- Екатерина Самотей, Антонина Осипова Практика осознанного гардероба.
- Ольга Зотова Когда ваш ребенок сводит вас с ума: Телесные ответы на вызовы родительства.
Записи 15 занятий — практикуйте вместе с ведущими на видео
http://body4biz.ru/embpractices
Последнее редактирование модератором: