[FitFest] Марафон "Подготовка к лету!"(Денис Вовк)
Посмотреть вложение 103
Описание
Ты получишь программу тренировок для зала (6 недель), программу питания, общение в чате с участниками марафона и тренером! Цель: улучшение физической формы и рельеф, подготовка к лету Марафон подходит как для новичков, так и для опытных атлетов! Для парней и для девушек. Особое внимание в марафоне будет уделено питанию! Питание 90 процентов успеха в создании формы! Марафон делится на две части! В первой мы будем наращивать мыщцы, во второй перейдем к активному снижению лишнего веса!
Цели
Набор мышечной массы Сжигание жира/рельеф Выносливость/функциональность Внешность и красота
Место
В зале
Уровень подготовки
Средний
Посмотреть вложение 103
Описание
Ты получишь программу тренировок для зала (6 недель), программу питания, общение в чате с участниками марафона и тренером! Цель: улучшение физической формы и рельеф, подготовка к лету Марафон подходит как для новичков, так и для опытных атлетов! Для парней и для девушек. Особое внимание в марафоне будет уделено питанию! Питание 90 процентов успеха в создании формы! Марафон делится на две части! В первой мы будем наращивать мыщцы, во второй перейдем к активному снижению лишнего веса!
Цели
Набор мышечной массы Сжигание жира/рельеф Выносливость/функциональность Внешность и красота
Место
В зале
Уровень подготовки
Средний