Пакет: Вся программа, 1 и 2 ступень.
Вебинар адресован широкому кругу специалистов: психологам, психотерапевтам, врачам общей практики, студентам старших курсов психологических и медицинских вузов, педагогам, встречающимся в практике с симптомами нарушения пищевого поведения.
Обучение проходит в русле когнитивно-поведенческого подхода.
В результате обучения участники смогут:
- познакомиться с авторской методикой психологической коррекции избыточной массы тела без диет и физических нагрузок;
- понять концептуальные основы методики и психофизиологические законы, определяющие эффективность ее применения;
- освоить классические и авторские техники работы с клиентами, страдающими лишним весом;
- познакомиться с методами профилактики нарушений пищевого поведения.
- I ступень. Как похудеть?
- 02.05.2024 - 05.05.2024
- 16 ак. часов
- Понятие био-психо-социальной модели нарушений пищевого поведения.
- Типология нарушений пищевого поведения: ограничительное, эмоциогенное, экстернальное.
- Диагностика типа нарушения пищевого поведения (голландский опросник DEBQ).
- Разграничение понятий «голод» и «аппетит».
- Выявление и устранение причин вечернего переедания и переедания выходного дня.
- Особенности питания стройного человека: осознанное, интуитивное, эмоциональное.
- Как научить клиентов «не худеть», а снизив массу тела, оставаться стройным?
- Пути формирования образа жизни стройного человека.
- Формирование мотивации к снижению веса и его сохранению в дальнейшем.
- Формирование ответственности за достижение и сохранение результатов.
- Сон и вес, секс и вес, жизнь и вес.
- Социальные и психологические роли человека и их влияние на нарушения пищевого поведения.
- Морально-духовные аспекты формирования избыточной массы тела.
- Нарушение пищевого поведения в зеркале трансакционного анализа.
- Профилактика нарушений пищевого поведения: семья, друзья, коллеги.
- 10.05.2024 - 13.05.2024
- 16 ак. часов
- Нормализация веса тела без подсчета калорий: современный подход.
- Влияние морально-духовного аспекта на формирование образа мышления человека с избыточной массой тела.
- Обучение клиента пониманию и осознаванию эмоциональных переживаний с целью профилактики переедания.
- Коррекция нарушений пищевого поведения при помощи семейной терапии.
- Стиль жизни и мышление полного и стройного человека: понимание различий и переориентация.
- Выявление и проработка вторичной выгоды от избыточной массы тела.
- Влияние аффирмаций на формирование мотивации к достижению стройности. Практика составления индивидуальных аффирмаций.
- Эмоциогенное переедание: причины формирования, путь к избавлению
- Стрессовые факторы и нарушения пищевого поведения. Обучение способам здорового реагирования на стресс.
- Сравнительная кулинария – очевидные открытия: навыки составлению суточного рациона для снижения веса и его сохранения.
- Идеальный вес: миф и реальность.
- Превентивные способы профилактики нарушений пищевого поведения у детей и подростков.
https://privatelink.de/?https://www.imaton.ru/vebinar/psihologicheskaya-korrekciya-narusheniy-pischevogo-povedeniya-izbytochnoy-massy-tela/