Итак, совсем скоро грядут огромные перемены в вашей жизни, ведь вы станете мамой!
И конечно, хочется основательно подготовиться к самому волнительному и ответственному моменту- появлению на свет малыша. Схватки и роды для большинства женщин являются самой пугающей частью беременности. Но чем больше вы знаете об этих процессах и представляете, к чему нужно быть готовой, тем больше у вас появляется уверенности в том, что все пройдет замечательно, а восстановление после родов будет легким и быстрым!
Программа «Я счастливая мама!» позволит вам узнать уникальные техники для подготовки женского организма к родам.
Авторская методика Татьяны Кожевниковой включает в себя занятия на укрепление и эластичность мышц и связок малого таза, промежности, анального сфинктера, дыхательные упражнения, которые, впоследствии, помогут избежать многих таких проблем, как опущение органов малого таза и геморрой, разрывы промежности и др. Вы узнаете, какие упражнения и рекомендации необходимо выполнять, чтобы избежать растяжек кожи, трещин сосков и мастита после родов, а также быстро восстановить свою фигуру и гармонизировать сексуальную жизнь.
В ожидании малыша хочется, чтобы в жизни было как можно больше приятных минут! Поэтому больше концентрируйтесь на позитивных эмоциях. В этом вам помогут медитативные практики, направленные на гармонизацию внутреннего пространства, наполнение энергией любви к себе и малышу, а также к окружающему пространству. Вы научитесь интуитивно управлять эмоциями и желаниями.
Сексуальная энергия - это мощная энергия, которая способна творить чудеса. Когда женщина энергетически наполнена, то ребенок рождается с большим потенциалом и уникальными возможностями.
Нет ничего сложного, все упражнения простые и очень эффективные. Поверьте, милые женщины, стоит уже сейчас приложить небольшие усилия для того, чтобы в будущем ваши роды и восстановление прошли легче, и тогда вы сможете больше времени подарить своему малышу, себе и любимым людям!
https://privatelink.de/?https://www.intimfitness.ru/praktika/programmy/105/