Этот курс для тех:
- Кто страдает от постоянного недовольства своим телом
- Кто привык себя осуждать и ненавидеть
- Кто наказывает себя спортзалами, диетами, отказами в желаемой одежде
- Кто стыдится своей внешности, не чувствует себя уверенно, прокручивает в голове претензии к телу
- Повысите свою самооценку.
- Привыкнете позитивно думать о своём теле и наслаждаться своей внешностью.
- Позаботитесь о своём здоровье из любви и уважения.
- Научитесь слышать и удовлетворять потребности своего тела
- Внедрите личные ритуалы.
- Измените отношение еде и спорту с компульсивного и невротического на здоровое и гуманное.
- Освоите техники эмоциональной самопомощи.
- Научитесь высоко ценить своё тело.
http://ashotovna.ru/