тариф Премиум
Старт 6 октября 2020 года
ЦЕЛЬ ТРЕНИНГА: Избавиться от блоков, которые мешают действовать, чтобы достигать большего.
Этот тренинг для вас если
-постоянно откладываете или затягиваете выполнение дел и срочных задач
-регулярно отвлекаетесь во время работы на просмотр видео и соцсетей
-откладываете даже мелкие дела (сделать звонок, навести порядок, дочитать книгу)
-ругаете себя за отложенные дела
-не знаете что хотите, не понимаете своих целей и желаний
-чувствуете тупик, апатию и уныние
Программа тренинга:
6 октября
День 1. Проработка страха действовать.
- Ошибки при работе с прокрастинацией,
- Виды прокрастианации и откладывания,
- Выявление реальных психологических причин прокрастинации и откладывания,
- Практический блок. Проработка страха и блоков на действия.
- Домашнее задание
8 октября
День 2. Работа с целями и желаниями.
- Связь прокрастинации и отсутствии целей.
- Ошибки при постановке целей.
- Как определить цель настоящая или фальшивая
- Демонстрация постановки целей
- Практический блок. Проработка блоков на постановку и достижение целей.
- Домашнее задание
13 октября
День 3. Умение отдыхать и расставлять приоритеты
- Мотивационные ловушки, которые провоцируют прокрастинацию
- Как понять что действительно важно в текущий момент
- Упражнение на расстановку приоритетов
- Связь отдыха и прокрастинации
- Как отдыхать за 1 день так, чтобы энергии хватало на неделю
- Домашнее задание
Подробнее на продающем сайте:
http://life-code.ru/pend