Вы получите записи 13 занятий, каждое длительностью от 20 до 60 минут, а также домашние задания и дополнительные материалы.
Кому подходит марафон?
Марафон подходит всем, кто хочет переписать сценарий своей жизни, изменить ее полностью.
Мы здесь для того, чтобы вырасти снова.
Сценарий вашей жизни уже написан вами. Вы начали писать его едва родившись, а к 4-5 годам определили основные моменты его содержания. К семи годам вы внесли в сценарий все существенные детали, а с 7 до 12 совершенствовали его, добавляя отдельные положения. В юношеском возрасте вы усовершенствовали ваш сценарий, придав ему реальные черты.
Как и любая история, ваш сценарий жизни имеет начало, середину и конец. В нем присутствуют герои, героини, злодеи и второстепенные персонажи так же, как основная тема и отдельные сюжетные линии. Сценарий жизни может быть комичным или трагичным, интересным и скучным, вдохновляющим и позорным.
Став взрослыми, вы не помните начало вашего сценария. Возможно, вплоть до настоящего времени вы не осознавали, что сами написали сценарий вашей жизни. Поэтому вы будете просто проживать сценарий, который написали много лет назад. Этот сценарий является сценарием вашей жизни. Но его можно переписывать, добавлять более приятных красок. Таким образом мы можем стать Себе другими Родителями — заботливыми, внимательными, устойчивыми и мотивирующими.
Автор марафона
Галина Елтонская - научный руководитель Центра материнства «Мамин Дом», тренер международного уровня, инструктор по материнскому искусству, член Европейской Ассоциации Транзактного Анализа с 2016 года, автор книги «30 советов кормящей маме».
Продающий сайт:
Кому подходит марафон?
Марафон подходит всем, кто хочет переписать сценарий своей жизни, изменить ее полностью.
Мы здесь для того, чтобы вырасти снова.
Сценарий вашей жизни уже написан вами. Вы начали писать его едва родившись, а к 4-5 годам определили основные моменты его содержания. К семи годам вы внесли в сценарий все существенные детали, а с 7 до 12 совершенствовали его, добавляя отдельные положения. В юношеском возрасте вы усовершенствовали ваш сценарий, придав ему реальные черты.
Как и любая история, ваш сценарий жизни имеет начало, середину и конец. В нем присутствуют герои, героини, злодеи и второстепенные персонажи так же, как основная тема и отдельные сюжетные линии. Сценарий жизни может быть комичным или трагичным, интересным и скучным, вдохновляющим и позорным.
Став взрослыми, вы не помните начало вашего сценария. Возможно, вплоть до настоящего времени вы не осознавали, что сами написали сценарий вашей жизни. Поэтому вы будете просто проживать сценарий, который написали много лет назад. Этот сценарий является сценарием вашей жизни. Но его можно переписывать, добавлять более приятных красок. Таким образом мы можем стать Себе другими Родителями — заботливыми, внимательными, устойчивыми и мотивирующими.
1-е занятие
Вырасти снова в Стадии Существования 0-6 месяцев
Вырасти снова в Стадии Действия 6-18 месяцев
Вырасти снова в Стадии Мышления 18 месяцев — 3 года
Вырасти снова в Стадии Идентичности и Силы 3-6 лет
Вырасти снова в Стадии Компетентности и Структуры 6-12 лет
Вырасти снова в Стадия Регенерации и Отделения 12-19 лет
- Природа и происхождение сценария жизни.
- Искажение реальности с целью «оправдания» сценария.
- Сценарий победителя, сценарий проигравшего и средний сценарий.
- Домашние задания: 4 упражнения с анкетой, определяющей глубину поражения стадии развития.
- Поглаживания — что это такое?
- Виды поглаживаний.
- Экономия поглаживаний.
- Профиль поглаживаний и стратегия для изменений.
- Домашнее задание: 4 упражнения с Медитацией и сказкой.
- Образ родителей.
- Рэкет. Рэкетные чувства. Чувства рэкета и аутентичные чувства.
- Жизненные позиции Оk, НЕ Оk. Происхождение жизненных позиций.
- Домашнее задание: 2 упражнения
- Жизненные позиции Оk, НЕ Оk. Происхождение жизненных позиций.
- Как формируется жизненная позиция?
- Основная эмоциональная установка или Жизненная позиция
- Домашнее задание: 4 упражнения и очень мощное Пятиминутное решение!
- Родительские приказания. Двенадцать приказаний. Действия запретов по стадии детского развития (по Памела Левин).
- Предписания. Взаимосвязь Предписаний и Запретов.
- Домашнее задание: 3 упражнения.
Вырасти снова в Стадии Существования 0-6 месяцев
- Запреты.
- Задачи ребёнка — типичное поведение на стадии существования.
- Полезное и вредное поведение родителей.
- Поддерживающие послания.
- Запрещающие послания.
- Домашнее задание: 3 упражнения.
Вырасти снова в Стадии Действия 6-18 месяцев
- Запреты.
- Задачи ребёнка — типичное поведение на стадии Действия.
- Полезное и вредное поведение родителей.
- Поддерживающие послания.
- Запрещающие послания.
- Домашнее задание: 2 упражнения.
Вырасти снова в Стадии Мышления 18 месяцев — 3 года
- Запреты.
- Задачи ребёнка — типичное поведение на стадии Действия.
- Полезное и вредное поведение родителей.
- Поддерживающие послания.
- Запрещающие послания.
- Домашнее задание: 6 упражнений.
Вырасти снова в Стадии Идентичности и Силы 3-6 лет
- Запреты.
- Задачи ребёнка — типичное поведение на стадии Действия.
- Полезное и вредное поведение родителей.
- Поддерживающие послания.
- Запрещающие послания.
- Домашнее задание: 3 упражнения.
Вырасти снова в Стадии Компетентности и Структуры 6-12 лет
- Запреты.
- Задачи ребёнка — типичное поведение на стадии Действия.
- Полезное и вредное поведение родителей.
- Поддерживающие послания.
- Запрещающие послания.
- Домашнее задание: 3 упражнения.
Вырасти снова в Стадия Регенерации и Отделения 12-19 лет
- Запреты.
- Задачи ребёнка — типичное поведение на стадии Действия.
- Полезное и вредное поведение родителей.
- Поддерживающие послания.
- Запрещающие послания.
- Домашнее задание: 3 упражнения.
- Подведение итогов.
- Домашнее задание: Медитация на перепроживание всех стадий и 1 упражнение.
- Медитация «Переписывание жизненного сценария».
Автор марафона
Галина Елтонская - научный руководитель Центра материнства «Мамин Дом», тренер международного уровня, инструктор по материнскому искусству, член Европейской Ассоциации Транзактного Анализа с 2016 года, автор книги «30 советов кормящей маме».
Продающий сайт:
https://taplink.cc/roditel_plus
Последнее редактирование модератором: