- Регистрация
- 17 Сен 2019
- Сообщения
- 1,262
- Реакции
- 195
- Баллы
- 63
Онлайн-марафон плоского живота (от 03.12.17 г.)
Посмотреть вложение 13696
В течение трёх недель работа над мышцами пресса.
По супер-методике Кати Усмановой
Этот онлайн-марафон для вас, если:Посмотреть вложение 13696
В течение трёх недель работа над мышцами пресса.
По супер-методике Кати Усмановой
- вы хотите плоский животик;
- вы не знаете, как начать правильно тренироваться и как продолжать;
- вам нужна мотивация и поддержка для движения к цели;
- вы занимаетесь фитнесом в зале с тренером, без тренера, самостоятельно дома или не занимаетесь вообще;
- вы фитнес-тренер и хотите взять в свой арсенал фишки и секреты Кати https://skladchina-kz.com/styles/default/xenforo/smilies/smile.png
Вам просто нужно будет повторять то, что делает она и слушать её внимательно. Т.к. во время тренировок будет дополнительная интересная информация по питанию и мотивации.
В основном тренировки будут на мышцы пресса, но мы обязательно затронем все остальные части тела. Не стоит переживать!
В конце дня вы пишите небольшой отчет. Это привычка вас будет сильно дисциплинировать. Вы не сможете не заметить её пользу. День ото дня вы больше и больше будете чувствовать ваше тело.
- 21 день тренировок на пресс. Катя будет с вами в течение этих трех недель. Будет подбадривать, когда вы хотите сдаться. Будет вас мотивировать и делиться своими секретами;
- упражнения на растяжку от мастера спорта по спортивной гимнастике;
- дополнительные тренировки на остальные части тела;
- сессия вопросов-ответов с нашим диетологом;
- общение с единомышленниками. С девушками со всех уголков мира, кто работает над собой, вместо того, чтобы есть чизбургер перед телеком на ночь
https://usmanovateam.ru/marafon-abs