Предназначен для тех людей, которые находятся в состоянии хронического стресса на протяжении длительного времени и не знают, как из этого состояния выйти. Обычно, человек в хроническом стрессе просыпается, думая о стрессе, засыпает с мыслями о стрессовом факторе и даже, выполняя какие-либо другие дела, совмещает их с проживанием стрессовой ситуации снова и снова.
Применяя данные психотехнологии, вы сможете сбросить накопленное стрессовое напряжение, разгрузить свой мозг от ненужного психологического мусора, научитесь формировать эффективные психологические защиты и сможете расширить свой собственный горизонт восприятия мира (снова видеть мир ярким и красивым).
Автор - Антон Игоревич Поляков
Применяя данные психотехнологии, вы сможете сбросить накопленное стрессовое напряжение, разгрузить свой мозг от ненужного психологического мусора, научитесь формировать эффективные психологические защиты и сможете расширить свой собственный горизонт восприятия мира (снова видеть мир ярким и красивым).
Автор - Антон Игоревич Поляков
- Врач-эндокринолог, врач PreventAge и функциональной медицины;
- Клинический и практический психолог.
Специализация по трансперсональному, когнитивно-поведенческому и эриксоновскому подходам; - Постоянный эксперт «1 канала» по эндокринологии и рациональному питанию;
- Эксперт-супервизор программы нормализации пищевого поведения в Центре снижения веса доктора Гаврилова;
- Автор собственных тренинговых программ – «Контроль насыщения» и «Искусство любить».
https://doctorpolyakoff.ru/meditation