Мини-курс из семи 5-10-минутных медитаций с музыкой и голосовым сопровождением. Здесь вы научитесь лучше расслабляться каждый день, и даже на ходу, и во время еды
Темы медитаций, каждая по 5-10 минут:
Темы медитаций, каждая по 5-10 минут:
- Медитация на ходу
- Расхламление для ума
- Наполнение силами в перерывах
- Настрой на день в потоковом состоянии
- Расслабление после сложного дня
https://how2plan.ru/lifeorder