Кому стоит пройти «Психоклининг»?
Каждому, кто хочет контролировать свою жизнь, научиться управлять чувствами, научиться принимать решения, перестать быть мозгоедом, улучшить отношения с собой и другими. ⠀
⠀⠀
Программа курса: ⠀
Часть первая: Сложные чувства, эмоции, состояния. ⠀
Темы:
- Эмоциональный интеллект (учимся определять чувства у себя и других); ⠀
- Колесо эмоций – что это и как работает; ⠀⠀
- Гнев – особенность неадекватной дуры?;⠀
- Злость;
- Агрессия (гетороагрессия и аутоаграссия); ⠀⠀
- Раздражение;⠀
- Стыд;
- Вина (реальная, невротическая, экзистенциальная); ⠀
- Разочарование; ⠀
- Апатия; ⠀
- Тревога; ⠀⠀
- Обида; ⠀
Темы: ⠀
- Желания; ⠀
- Ориентиры; ⠀⠀
- Внутренние весы; ⠀⠀
- Зависание в выборе (а вдруг я сделаю неверный?); ⠀⠀
- Неудовлетворенность собой; ⠀⠀
- Чем бы мне заняться; ⠀
Темы:
- Ты – мозгоед или окружающие врут? Признаки и предпосылки.⠀
- Гиперчувствительность, как причина мозгоедства;
- На что заменить мозгоедство, если ты – гиперчувствительный человек;⠀
- Тревога, как причина мозгоедства;⠀
- Польза от недостатков. Как обернуть тягу к мозгоедству на благо.⠀
- Нереализованные ожидания - как справиться и не сожрать человека?⠀
- Собрать себя воедино.
Итоги: избавление от необходимости выносить мозг людям, улучшение отношений, ощущение уверенности и стабильности.
https://www.instagram.com/p/B6SIA_0KzSG/