Вы получите:
- 5 теоретических занятий
- 5 практических занятий
✔Двигаться к новым целям не ради избавления от невроза, применяя знания в жизни.
✔Наилучшим образом реагировать на всплески тревоги и хандры, поработав над возможными ошибками.
✔Научиться вовремя примерять необходимые навыки и не обесценивать свои достижения.
✔Преодолеть трудности и двигаться к здоровым целям, мотивируя себя.
✔Позаботиться о своем теле правильно. Наладить питание, сон, активность здоровым способом, без тревожного изучения тонн информации.
✔Организовать личное пространство, навести порядок в доме один раз, без эффекта обратного действия, и освободить время для других занятий.
✔Окружить себя вещами, доставляющими радость, чтобы лучше осознать свои истинные потребности.
✔Познакомиться с принципами финансовой грамотности, при которой, независимо от размера заработка, каждый сможет приумножать доход, а не копить долги.
✔Узнать и отработать на практике принципы безопасного уверенного общения, помогающие улучшить качество взаимодействий с близкими, друзьями, коллегами, детьми и родителями.
✔Вы сможете прокачать навыки осознанности, развить пищевую интуицию, организовать свой быт, определить здоровые границы в общении и решить финансовые трудности!
КОМУ ПОДХОДИТ КУРС?
- Тем, кто стремится к принятию, а не борьбе с самим собой
- Всем, кто хотел бы изменить свою жизнь к лучшему не на словах, а на деле.
- Тем, кто хочет изучать психологию для жизни и практики
- Всем, кто хотел бы определиться с дальнейшими целями и начать их осуществлять.
http://abubnova.ru/