Эмоциональный интеллект помогает считывать настроение собеседника, распознавать свои и чужие эмоции. Но как прокачать этот навык? Мы создали курс вместе с профессиональным психологом, который специализируется на развитии эмоционального интеллекта. На курсе вы получите практические техники и освоите методы, которые помогут в общении с коллегами, друзьями и близкими.
Кому подойдёт этот курс?
1. Руководите людьми
Узнаете, как повысить продуктивность сотрудников и мотивировать их на эффективную работу. Сможете лучше понимать коллег и подчиненных.
2. Хотите развить эмоциональный интеллект
- Будете чувствовать себя уверенно при общении с людьми и поймете, как выстраивать прочные отношения на работе и в личной жизни.
- Стремитесь лучше понимать своих клиентов
- Научитесь считывать мысли и эмоции собеседников, понимать их скрытые мотивы и договариваться о сотрудничестве на выгодных для вас условиях.
1. Научиться распознавать свои эмоции, управлять ими и правильно их проживать.
2.Легко находить общий язык с коллегами, партнерами и новыми знакомыми.
3.Разобраться в симптомах выгорания и освоить методы борьбы с ним.
4.Принимать взвешенные решения даже в стрессовых ситуациях.
5.Применять техники по развитию эмоционального интеллекта.
6.Мотивировать себя и других на достижение целей и выполнение задач.
Программа курса
5 блоков
Блок 1
Вводная часть
О курсе Понятие эмоционального интеллекта ЭИ в жизни и профессии
Блок 1. Вводная часть
- Эмоции
- Понятие эмоций
- Характеристики Функции эмоций
- Границы понятия Психологические теории эмоций
- Психический процесс эмоций
- Химия эмоций
- Формулы эмоций
- Виды эмоционального интеллекта
- Типы эмоционального интеллекта
- Социальный интеллект
- Уровень ЭИ и признаки высокого
- ЭИ Понятие эмпатии и ее виды
- Уровни эмпатии Степени эмпатии
- Развитие и коррекция уровня эмпатии
- Понятие алекситимии
- Признаки, последствия и коррекция алекситимии
- Эмоциональный интеллект: собственные эмоции
- Телесные проявления эмоций
- Распознавание собственных эмоций
- Проживание эмоций
- Сложные эмоциональные ситуации
- Понятие эмоционального выгорания
- Причины возникновения и стадии эмоционального выгорания
- Диагностика и коррекция эмоционального выгорания
Блок 5. Эмоциональный интеллект: чужие эмоции
- Распознавание чужих эмоций
- Эмоциональные границы
- Защита эмоциональных границ
- Снижение уровня гиперэмоциональности
- Эффективная коммуникация
https://privatelink.de/?https://new.artforintrovert.ru/videocourses/details/6246b150a4a5630028cdcc97