- Всем нам хочется сохранять устойчивость даже в трудные времена, не так ли?
- Существует набор практик, связанных, согласно исследованиям, с поддержанием уровня психологического благополучия.
- Многие из них на слуху, но есть одна проблема.
- Мало знать о них, нужно регулярно делать!
- Мы постарались создать такой курс, чтобы вы действительно всё ДЕЛАЛИ, а не как обычно
- Только маленькие задания. Многие практики фоновые, то есть не требуют выделения специального времени
- Задания оформлены в виде диалога с ботом в Telegram. Никаких отдельных платформ, куда вы никогда не заходите, и писем на почту, попадающих в Спам
- Курс длится всего две недели. Легко встроить даже в плотное расписание
- Действует система поощрений. Если вовремя присылать отчеты, бот будет награждать за старания
- Ссылки на научные исследования - к каждой предлагаемой практике. Это мотивирует)
https://privatelink.de/?https://potatohappy.pulse.is/
