ТЕМЫ ПРАКТИЧЕСКОГО ТРЕНИНГА «PRO ЗАВИСИМОСТЬ»
- PRO ЗАВИСИМОСТЬ
- 1. Что такое зависимость и почему она может развиться у любого человека
1.3. А есть ли зависимость? Тестирование на наличие и вид зависимости
1.4. 2 причины, почему возникает желание:
- внутри организма
- МОЗГ и мышление
Алгоритм действий по каждой причине
1.5. Виды зависимости
1.6. Мотивационные методики под каждую группу мотивации: как начать, не бросить на полпути и не сорваться снова
1.7. Как победить «мне ЛЕНЬ»
Готовый алгоритм для ленивых, как справиться с ленью
2. БОЛЬШОЙ ЧЕК-АП ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ ― работаем ВНУТРИ ОРГАНИЗМА:
- Питание
- Болезни
- ЖКТ ― как улучшить пищеварение и перестать хотеть сладкое
- Синдром ночного заедания
- Заедание стресса
- Скорая помощь во время срыва
- Расстройство пищевого поведения: анорексия и булимия
- Ситуации срыва и готовые решения: гости, командировки, шведский стол, день рождения на работе, поход в ресторан и др.
- Зависимость и беременность: почему в 3 часа ночи хочется брауни?
- Тяга на сладкое во время ПМС: как справляться
- Алгоритм лечения КОФЕИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ
- Лучшие способы БРОСИТЬ КУРИТЬ
- ДОБАВИМ СТРАСТИ ― более 100 способов изменить жизнь и выйти на новый уровень СВОБОД
- Самооценка
- Хобби
- Энергия
VIP
Доступ к вебинару и материалам ― 3 месяца
Живой вебинар от Регины Доктор «PRO зависимость»
Сбалансированный рацион питания
Дневник свободы от пищевой зависимости
Конспект тренинга
5 методик для лечения зависимости
Живой вебинар от врача- психотерапевта, кандидата медицинских наук «Как перестать заедать стресс»
https://privatelink.de/?https://reginadoctor.site/foodaddiction