Анти-шпагат
Безопасная растяжка всего тела для молодости и здоровья
Вы научитесь базовым и продвинутым техникам растяжки всего тела, избавитесь от мышечных болей и отечности, обретете свободу движений, сделаете тело молодым и гибким.
Логично, научно, без боли и травм
Все, что надо знать и уметь для сохранения гибкости, подвижности, легкости и красоты тела, в одном курсе от кандидата медицинских наук, врача-остеопата, йога-терапевта и эксперта по стретчингу.
Результаты прохождения курса
«Анти-шпагат» – это первый в России научно обоснованный курс про безопасную растяжку для тех, кто хочет сохранить молодость и здоровье на долгие годы. Наш видеокурс – это все, что вам надо знать о растяжке в лекциях и на практике.
За 4 недели обучения вы освоите 40 приемов для растяжки, разучите 5 разминочных комплексов, включающих в себя базовые и продвинутые техники, приемы статической, динамической и силовой растяжки.
Познакомитесь с рефлекторными техниками, позволяющими более эффективно работать с мышечным тонусом, узнаете о миофасциальном релизе, научитесь составлять свои собственные тренировочные комплексы для самостоятельной работы и развития гибкости.
Вы узнаете о пользе растяжки, о том:
Безопасная растяжка всего тела для молодости и здоровья
Вы научитесь базовым и продвинутым техникам растяжки всего тела, избавитесь от мышечных болей и отечности, обретете свободу движений, сделаете тело молодым и гибким.
Логично, научно, без боли и травм
Все, что надо знать и уметь для сохранения гибкости, подвижности, легкости и красоты тела, в одном курсе от кандидата медицинских наук, врача-остеопата, йога-терапевта и эксперта по стретчингу.
Результаты прохождения курса
- Развитие гибкости всего тела и исправление осанки
- Избавление от мышечных болей
- Уменьшение отечности и ускорение обмена вещеста
- Восстановление нормального кровообращения и лимфотока
- Профилактика болезней мочеполовой сферы и укрепление женского здоровья
- Коррекция формы бедер и ягодиц, ликвидация целлюлита
- Улучшение качества сексуальной жизни
- Возвращение легкости походке и плавности движениям
- Снижение уровня стресса
- Естественное омоложение всего организма
«Анти-шпагат» – это первый в России научно обоснованный курс про безопасную растяжку для тех, кто хочет сохранить молодость и здоровье на долгие годы. Наш видеокурс – это все, что вам надо знать о растяжке в лекциях и на практике.
За 4 недели обучения вы освоите 40 приемов для растяжки, разучите 5 разминочных комплексов, включающих в себя базовые и продвинутые техники, приемы статической, динамической и силовой растяжки.
Познакомитесь с рефлекторными техниками, позволяющими более эффективно работать с мышечным тонусом, узнаете о миофасциальном релизе, научитесь составлять свои собственные тренировочные комплексы для самостоятельной работы и развития гибкости.
Вы узнаете о пользе растяжки, о том:
- благодаря чему растяжка помогает поддерживать красоту и молодость тела;
- каким образом растяжка влияет на работу нервной системы, как нормализует работу всего организма;
- какие изменения происходят при растяжке с мышцами, связками и суставами.
https://revitonica.ru/courses/anti-shpagat/