Walking Meditation 2: Walking with the Divine
Традиционный буддизм выделяет четыре позы для медитации: сидя, на ходу, стоя и лежа. Все четыре являются важными, позволяя культивировать спокойный и расслабленный мысленный настрой на текущем моменте, и все они могут использоваться для создания своей будущей судьбы.
Цель медитации на ходу – обучение разума умению оставаться в текущем моменте, когда тело находится в движении. Каждый шаг совершается в свободе, спокойствии, здоровье, радости и самоосвобождении. Каждую аффирмацию вы начинаете стоя неподвижно, сосредоточившись на сердечном центре. Затем вы открываете глаза, обращаете их на безграничный горизонт – и начинаете идти. Каждый шаг резонирует и излучает и становится вашим идеалом и выражением себя, и вы будете идти так, как будто вы полностью овладели своей жизнью, у вас есть все, чего вы хотели в жизни, и вы знаете: сила Вселенной находится в вас и излучается через вас.
Треки:
Введение – 9.22
Медитация – 61.07
Общее время звучания – 71 минута.
Музыка - Barry Goldstein, BarryGoldsteinMusic.com Album: Walking with the Divine
Переводчик: ТС и его команда
Формат: Транскрипт, озвучка
https://drjoedispenza.com/collections/meditations-english/products/walking-meditation-2-walking-with-the-divine-download