В мастер-классе использованы методики из позитивной психологии, НЛП, коучинга, работа в морфогенетическом поле (длительность - 3 часа).
Какие упражнения и техники входят в мастер-класс:
Какие упражнения и техники входят в мастер-класс:
- Вскрытие личного самосаботажа. Отслеживание внутреннего и внешнего сопротивления. Договор с собой и жизнью на достижение поставленных целей и получение желаемого
- Образно-рефлексивное упражнение "Мое новое имя". Получение ресурсного эмоционального состояния. Повышение своей внутренней и внешней уверенности.
- Адаптационная техника "Поиск выгоды". Прохождение через собственный страх и неуверенность . Осознание преобладания выгод над сопротивлением.
- Упражнение "Пессимистка, оптимистка и Шутница". Создание целостного отношения к проблемной ситуации, получение опыта рассмотрения проблемы с разных точек зрения и умения принимать взвешенное решение, не воспринимая сопротивление как врага.
- Расширение картины мира и разрешение себе иметь и получать больше благ от жизни
- Формирование нового образа Я
- Формирование новых шаблонов поведения, привлекающих удачу , новых шаблонов поведения
- Техника для лучшего усвоения полученной информации и её упорядочивания. Для скорейших позитивных изменений в жизни!