Пять простых приёмов для сохранения внутреннего равновесия
Совместный курс Полины Завьяловой и Ольги Чебыкиной
Впервые в уникальном формате уроков-интервью
ЭТОТ КУРС ВАМ НЕОБХОДИМ, ЕСЛИ...
— вы хотите обрести большую внутреннюю стабильность в нестабильной внешней ситуации;
— если хотите улучшить своё психоэмоциональное состояние здесь и сейчас;
— если вам нужны простые и понятные шаги , а не сложная философская система.
ЧТО ВАМ ДАСТ ЭТОТ КУРС
Внутренняя устойчивость
Ваше внутреннее состояние перестанет зависеть от внешних факторов
Повышение уровня энергии
Сил будет хватать на всё задуманное и даже больше
Вдохновение
Неисчерпаемый ресурс для активных действий
В КУРС ВХОДИТ
- 5 простых прикладных уроков-привычек, внедрив которые, каждая из вас сможет стать спокойнее и счастливее
- урок-зарядка, записанный в режиме реального времени — включайте видео и тренируйтесь с Полиной и Ольгой в режиме реального времени
А в этом видео Полина и Ольга рассказывают о задачах курса и правилах его использования — чтобы наше обучение не стало просто ещё одним просмотренным онлайн-курсом, но было вашим эффективным помощником на каждый день на пути к счастливой и гармоничной жизни.
УРОКИ, КОТОРЫЕ ЖДУТ ВАС В ЭТОМ КУРСЕ
Урок 1
Привычка делать утреннюю настройку
Учимся легко и просто настраиваться на день. Работа со своим состоянием — основа счастья!
Урок 2
Привычка делать зарядку
Осваиваем привычку включать тело и охлаждать голову. Восемь минут в день — для высокого тонуса и здравого смысла!
Урок 3
Привычка быть благодарной
Создаём изобилие внутри себя!
Урок 4
Привычка делать маленькие добрые дела
Приучаем себя осознанно делиться своим внутренним изобилием с другими!
Урок 5
Привычка справляться с разными ситуациями
Изучаем и осваиваем на практике конкретный алгоритм работы с трудностями!
https://bububu.online/happiness_habits?gcmes=4725570557&gcmlg=2097286