Автор марафона Светлана Михейкина - практикующий психолог со стажем, кандидат психологических наук, автор научных книг по психологии.
Марафон "СИЛА МЕНЯ: САМООЦЕНКА"
Продолжительность 4 недели
Ориентировочная дата начала 31 мая 2021 года
Тариф стандарт
Программа марафона:
8 видеоуроков
5 аудио подкастов
3 техники для быстрого прокачивания Ресурсной Самооценки
2 теста: «Самоценность» и «Мое качество заботы о себе»
Чек-лист «10 МОЖНО для Ресурсной Самооценки»
Темы марафона:
- Психологические корни и триггеры Самооценки.
- Родительские послания к Самооценке.
- Две опоры Самооценки.
- Страхи жизни, связанные с Самооценкой.
- 7 сфер женской Самооценки.
- Проработка психотравм для стабильной Самооценки.
- Типы роста уверенности через Самооценку.
- Тело, эмоции и Самооценка: как ими управлять.
- Как убирать «точки боли» Самооценки.
- Фразы, роняющие и поднимающие Ресурс Самооценки.
- Контактная Самооценка и как ее развивать.
- Две формы поддержки для Самооценки.
- 4 типа развития Самооценки.
- 7 стабилизаторов Самооценки.
- Типы защиты Самооценки.
- Общий чат участниц
- Практические задания к каждому видео-уроку
- Более 10 работающих психологических техник
https://www.instagram.com/psy_svet/