Особое место для каждой
Мы создаем сообщество сильных и смелых девушек, которые хотят поверить в себя и двигаться по жизни с этим ощущением.
ЗДЕСЬ МОЖНО
Найти единомышленников
Получить поддержку
Найти решение своих проблем
Не притворяться и быть собой
Осуждать
Обесценивать
Унижать
ЗДЕСЬ ТЕБЯ НЕ БУДУ
Формат тренинга
На тренинге не будет волшебной таблетки, которая поднимает самооценку. Нужно будет выходить из зоны комфорта и работать над собой по 3−4 часа в неделю
ЗНАКОМСТВО С СОБОЙ
Причины низкой самооценки
Знакомство с самим собой
Медитация «Новая ступень»
РАБОТА НАД ЗАЖИМАМИ
Психо-физические зажимы
Телесное раскрепощение через танцы
Лицевые зажимы и работа над речевым аппаратом
РАБОТА ИЗНУТРИ
Сепарация и ее значение в ключе самооценки
Медитация на внутреннего родителя и взращивание опоры
Внутренний критик и поиск поддерживающего голоса
Вредные привычки мышления
Эмоции
ДВИЖЕНИЕ К ЦЕЛЯМ И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
Любовь, как уважение к себе
Cвязь самооценки с деньгами
Постановка целей и «в какую сторону я иду»
СЕЛФ-МАРКЕТИНГ
Как презентовать себя
Личный бренд на работе и в жизни
Причины низкой самооценки
Знакомство с самим собой
Медитация «Новая ступень»
РАБОТА НАД ЗАЖИМАМИ
Психо-физические зажимы
Телесное раскрепощение через танцы
Лицевые зажимы и работа над речевым аппаратом
РАБОТА ИЗНУТРИ
Сепарация и ее значение в ключе самооценки
Медитация на внутреннего родителя и взращивание опоры
Внутренний критик и поиск поддерживающего голоса
Вредные привычки мышления
Эмоции
ДВИЖЕНИЕ К ЦЕЛЯМ И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
Любовь, как уважение к себе
Cвязь самооценки с деньгами
Постановка целей и «в какую сторону я иду»
СЕЛФ-МАРКЕТИНГ
Как презентовать себя
Личный бренд на работе и в жизни
https://sabintag.ru/territory-courage