Курс "Панические атаки. Как с ними справиться"
В курсе собрана самая полезная и проверенная информация о том почему возникают панические атаки, почему появляется стресс и бессонница и как решить свои психологические проблемы.
Чему вы научитесь:
В курсе собрана самая полезная и проверенная информация о том почему возникают панические атаки, почему появляется стресс и бессонница и как решить свои психологические проблемы.
Чему вы научитесь:
- Введение
- Панические атаки
- Паника
- Паническое расстройство
- Страх темноты
- Как побороть страх
- Симптомы панических атак
- Последствия панических атак
- Виды панических атак
- Типы панических атак
- Причины панических атак
- Факторы риска
- Механизм развития панических атак
- Признаки панической атаки
- Диагноз
- Причины появления панических атак
- Опасны ли панические атаки
- 7 фактов, которые вы должны знать о панических атаках
- Как предотвратить панические атаки
- Как избавиться от тревоги
- Мифы о панических атаках
- Как избавитсья от навязчивых мыслей
- Как перестать бояться
- Как изменить восприятие панической атаки
- Что делать при панической атаке
- Как пережить паническую атаку
- Лечение панических атак
- Как бороться с паническими атаками
- Как избавиться от панических атак
- Профилактика панических атак
- Выводы
https://s10.skladchina-kz.com/redirect/?url=https://www.udemy.com/course/panic-attack/