Вы получите запись интенсива, состоящего из 5 модулей.
Кому подходит интенсив?
Вам подходит этот интенсив, если вы постоянно чем-то занимаешься, но ничего не успеваешь, а силы на исходе...
- дела никогда не заканчиваются, а только накапливаются,
- вы чувствуете, что с каждым днём всё сильнее эмоционально выгораете и работаете на пределе сил.
- у вас не хватает времени и энергии на то, чтобы заниматься тем, чем действительно ХОЧЕТСЯ. Всё забирают работа и домашние дела,
- периодически у вас возникает неприятное ощущение, что вы как будто живёте чужой жизнью,
- с каждым днём бег времени словно ускоряется и на то, чтобы реализовать свой потенциал, его остаётся всё меньше,
- вы не умеете отказывать людям, обстоятельствам и уведомлениям на телефоне, постоянно отвлекаясь на то, что не имеет для вас никакого значения,
- вы понимаете, что если ничего не сделать с этим ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, жизнь просто пройдёт мимо, а все ваши мечты и планы останутся лишь картинками на обложках журналов...
- ...но никак не можете найти в себе силы, чтобы начать действовать.
- выявите свои личные ценности и расставишь жизненные приоритеты,
- научитесь фокусироваться на важном и не тратить время на ерунду,
- научитесь говорить «Нет!» вещам и людям, которые ничего вам не дают: ни денег, ни энергии, ни пользы ,
- овладеете мощными инструментами тайм-менеджмента, благодаря которым станете успевать больше за то же время,
- поставите личные, финансовые и семейные цели, которые будут мотивировать и зажигать вас,
- раскопаете свои «хотелки» и поймёте, к чему вы стремитесь в жизни на самом деле,
- научитесь идти вперёд, навстречу к своим мечтам и собственной жизни... и при этом... не сдаваться,
- отложите прокрастинацию на завтра и начнёте действовать.
Модуль 1. Куда уходит время, куда ушло оно
- Почему мы по-распиздяйски относимся к самому ценному ресурсу в нашей жизни и как остановить эту легкомысленность
- Техника «Уоррен Баффет». Можно ли инвестировать собственное время, куда, как и под какой процент
- Матрица Эйзенхауэра, Помидорная техника, ABC-анализ, SMART-цели, методика определения и устранения хронофагов — шарлатанская муть или могучие инструменты в борьбе за драгоценные минуты бытия?
- «Как я до такого докатился?» Тайм-менеджментовский анализ времени и жизни
- Техника «Три единицы ХОЧУ!» Как понять, чего ты хочешь, когда кажется, что ты ничего не хочешь
- Техника «Наскальная живопись». Как твёрдо идти к задуманному и отслеживать результаты без этого вашего ебучего плаката мячты
- Как ставить и достигать целей, если всё, к чему ты стремишься — это лёжка на диване
- Личные ценности и достигаторство. Как не потерять себя в погоне за деньгами и результатами
- Техника «Жонглёр». Ставим и балансируем цели на уровне миссии, семьи и карьеры
- Методика «Дробилка». Как не обосраться от масштабов собственных желаний + декомпозиция целей по СМАРТу
- Засунь себе этот тайм-менеджмент между помидорами, или Мегаплан для одного
- Эффективное бумажное планирование для прожжённых олдфагов
- Совы и жаворонки, зомби и роботы. На что на самом деле влияет режим сна, работы и отдыха для разных типов гомо-сапиенсов
- Приоритеты внутри дня. С чего начать, чем продолжить и как закончить сутки, чтобы и поработать и отдохнуть на славу
- Техника «Ван Хельсинг». Как убивать убийц времени
- Как говорить людям «нет» без внутренней дрожи
- Как отказывать коллегам, сохраняя с ними хорошие отношения
- Как (без крови и насилия) избавляться от болтунов
- Как преодолевать упадок сил и апатию, чтобы фигачить даже без мотивации и чудесного «потока»
- Нужно ли «убивать» время и как это делать с максимальной пользой для себя
- Обсудим, закрепим, разберём вопросы и важные темы и составим план ближайших шагов на пути к твоим целям.
Автор курса
Алекс Кэрри – успешный копирайтер и рерайтер, автор многих курсов по копирайтингу.
Сайт:
https://alex-kerri.ru/ysp