ПРАКТИКУМ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ХОТЯ БЫ ОДНО ИЗ ПЯТИ ПРОЯВЛЕНИЙ:
В стрессовой ситуации тело становится непослушным, вы не можете легко и непринужденно общаться, выступать перед публикой, уверенно вести себя в конфликтах, отстаивать свои интересы, самопрезентовать себя и реализовывать все свои возможности
Уже заранее, зная, что Вам предстоит, Вы начинаете расстраиваться и переживать как все будет происходить и сможете ли Вы достичь желаемого результата. И чем больше проходит времени, тем больше энергии съедает Ваше беспокойство.
По мере того, как сама ситуация разворачивается, вы держитесь из последних сил, но наступает момент, когда негативные эмоции берут верх. Все предыдущие усилия становятся бесполезными, Вы теряете деньги, разрушаете отношения и портите настроение себе и другим.
В сотый раз, как Вы и боялись, всё прошло не так как хотелось. Вы уже устали от того, что регулярно бьетесь лбом об эту ситуацию, и она мешает Вам расти, причем уже давно.
В вашем теле накоплено большое количество напряжения и эмоциональных зарядов, вы НЕ находитесь в ресурсном состоянии, поэтому в самый ответственный момент у Вас нет сил , вы теряете возможности и ресурсы.
https://school.uneversum.com/practikum_stress_situation