Детоксикация мозга — очищение ума и улучшение способностей мозга.
Вы сможете:
- Очистить разум и сознание
- Сконцентрироваться на важном
- Снизить уровень стресса и тревоги
- Улучшить качество сна и отдыха
- Уменьшить рассеянность внимания
- Избавиться от токсичных мыслей
- 10 уроков
- практические задания
- инструменты и упражнения
- видео- и аудиоматериалы
- рекомендации по самостоятельной практике
- Развить способность к концентрации
- Научиться замечать новое вокруг
- Управлять своим вниманием
- Останавливать внутренний диалог
- Вовремя снимать возникающее напряжение
- Очистить ум и перезагрузить сознание
Будет предоставлен конспект курса, без "занятий на онлайн тренажерах", как в описании.
https://wikium.ru/course/detox/intro