Качество жизни определяется качеством внутреннего состояния
Освоение системы управления эмоциональными состояниями, повышает успешность специалиста.
Метод подходит для краткосрочной психотерапии и используется как база для долгосрочного психотерапевтического процесса.
Этот курс для тех,
- кто хочет повысить свою квалификацию и эффективность в помогающих профессиях
- кто хочет научиться создавать и поддерживать ресурсное внутреннее состояние
- кто хочет научиться распоряжаться своими эмоциями и передавать навык благодарным клиентам для улучшения любых сфер жизни
На курсе вы научитесь:
1 Способу эффективной проработки актуального запроса клиента с опорой на навыки самоподдержки.
2 Узнаете причины, варианты развития и использования привычных и экстремальных эмоциональных состояний.
3 Корректировать эмоции с учетом биологических и психологических причин возникновения
4 Определять особенности характера, которые диктуют триггерные эмоции (ведущие страхи и ведущие мотивы).
5 Использовать конституциональные особенности психотипа для улучшения самочувствия, отношений, самореализации.
6 Научите клиента создавать собственную коллекцию способов эмоционального выравнивания и создания комфортного фонового настроения.
7 Овладеете навыками корректного, культурного и здорового проживания эмоций.
8 Овладеете техниками управления вниманием, методами мягкого транса, приемами телесно-ориентированной терапии для быстрого восстановления ресурсного состояния.
9 Составлять систему домашних заданий клиенту, для поддержания ментального контакта между сессиями и повышения эффективности работы.
Стоимость курса
5400 р до 18 апреля 23:59
6000 р
Освоение системы управления эмоциональными состояниями, повышает успешность специалиста.
Метод подходит для краткосрочной психотерапии и используется как база для долгосрочного психотерапевтического процесса.
Этот курс для тех,
- кто хочет повысить свою квалификацию и эффективность в помогающих профессиях
- кто хочет научиться создавать и поддерживать ресурсное внутреннее состояние
- кто хочет научиться распоряжаться своими эмоциями и передавать навык благодарным клиентам для улучшения любых сфер жизни
6 занятий по 2 часа
5 мая 19:00 мск
Занятие 1 "Основы управления эмоциями"
* Эмоции, как ресурсы для улучшения качества жизни.
* Причины формирования фоновых и экстремальных эмоциональных состояний: биологические, психологические.
* Эмоциональные привычки поддерживаются биохимией процессов в организме. Как регулировать.
* Принципы оптимизации эмоционального напряжения и расслабления.
* Характер, как тип реагирования, индивидуальные ограничения, возможности.
* Роль эмоций в адаптации и дезадаптации.
* Роль шаблонов восприятия и паттернов поведения в деструктивных жизненных сценариях. Как получить свободу выбора.
* Базовый метод коррекции эмоциональных состояний.
* Примеры из психотерапевтической практики.
Занятие 2 "Стоп-депрессия"
10 мая 12:00 мск
12 мая 19:00 мск
17 мая 12:00 мск
19 мая 19:00 мск
24 мая 12:00 мск
* Выявление индивидуального стандарта внутреннего эмоционального комфорта.
* Система поддержания хорошего фонового настроения в повседневности.
* Гендерные особенности проживания эмоциональных состояний.
* Личные отношения, как проект по взаимному саморазвитию.
* Управление эмоциями в бизнес-процессах.
* Коммуникация, как инструмент формирования желательных реакций.
Принцип привлекательности.
* Обобщение освоенной информации курса, подведение итогов.
5 мая 19:00 мск
Занятие 1 "Основы управления эмоциями"
* Эмоции, как ресурсы для улучшения качества жизни.
* Причины формирования фоновых и экстремальных эмоциональных состояний: биологические, психологические.
* Эмоциональные привычки поддерживаются биохимией процессов в организме. Как регулировать.
* Принципы оптимизации эмоционального напряжения и расслабления.
* Характер, как тип реагирования, индивидуальные ограничения, возможности.
* Роль эмоций в адаптации и дезадаптации.
* Роль шаблонов восприятия и паттернов поведения в деструктивных жизненных сценариях. Как получить свободу выбора.
* Базовый метод коррекции эмоциональных состояний.
* Примеры из психотерапевтической практики.
Занятие 2 "Стоп-депрессия"
10 мая 12:00 мск
- Депрессия истинная, ситуативная, скрытая — что это такое, с точки зрения науки, психиатрии, эзотерики.
- Личные ресурсы для выхода из депрессии.
- Как проживать грусть и радость со здоровым выигрышем.
- Взаимосвязь питания, режима активности и эмоционального фона.
- Действенные техники выравнивания настроения для использования в повседневной жизни.
12 мая 19:00 мск
- Тревога, как реакция организма и как основа тревожного характера.
- "Быть человеком — значит быть тревожным" (Р. Нельсон-Джоунс, 2002 г.).
- Причины тревоги внутренние и внешние.
- Сила слабых.
- Четыре основные формы страха, которые определяют судьбу.
- Как правильно тревожиться с объективной пользой.
- Страхи, фобии, панические атаки — в чем различия, о чем сигналят.
- Наведённый страх — научно об эзотерике.
- Полезные способы урегулирования беспокойства.
17 мая 12:00 мск
- Причины агрессии психологические и биологические.
- Особенности: агрессивный тип реагирования в основе характера. Как использовать и регулировать.
- Типы агрессии: доброкачественная, злокачественная, скрытая — как управлять.
- Воспитание агрессии.
- Психотерапия агрессии, как помогать себе и партнёру.
- Сексуальность и агрессия.
- Как использовать созидательный потенциал агрессивности.
- Техники управления агрессией в повседневности.
19 мая 19:00 мск
- Счастье — цель или процесс? Открытия современных учёных.
- Привычки к страданию или к удовольствию. Как избавиться от вреда.
- Радость и удовольствие — в чём отличия, как использовать в повседневности и в отношениях.
- Смех и агрессия.
- Физиология радости — как обеспечивать возможность хорошего фонового настроения.
- Психология удовольствия — как развить способность.
- Какая привычка счастливых и успешных людей — главная.
- Кто счастлив, тот и прав — избавляемся от мифов.
- Восемь бытовых привычек — для улучшения качества жизни.
24 мая 12:00 мск
* Выявление индивидуального стандарта внутреннего эмоционального комфорта.
* Система поддержания хорошего фонового настроения в повседневности.
* Гендерные особенности проживания эмоциональных состояний.
* Личные отношения, как проект по взаимному саморазвитию.
* Управление эмоциями в бизнес-процессах.
* Коммуникация, как инструмент формирования желательных реакций.
Принцип привлекательности.
* Обобщение освоенной информации курса, подведение итогов.
1 Способу эффективной проработки актуального запроса клиента с опорой на навыки самоподдержки.
2 Узнаете причины, варианты развития и использования привычных и экстремальных эмоциональных состояний.
3 Корректировать эмоции с учетом биологических и психологических причин возникновения
4 Определять особенности характера, которые диктуют триггерные эмоции (ведущие страхи и ведущие мотивы).
5 Использовать конституциональные особенности психотипа для улучшения самочувствия, отношений, самореализации.
6 Научите клиента создавать собственную коллекцию способов эмоционального выравнивания и создания комфортного фонового настроения.
7 Овладеете навыками корректного, культурного и здорового проживания эмоций.
8 Овладеете техниками управления вниманием, методами мягкого транса, приемами телесно-ориентированной терапии для быстрого восстановления ресурсного состояния.
9 Составлять систему домашних заданий клиенту, для поддержания ментального контакта между сессиями и повышения эффективности работы.
Стоимость курса
5400 р до 18 апреля 23:59
https://worldofpsychology.ru/managingemotions
Последнее редактирование модератором: