Освоив его, Вы:
Научитесь управлять собой. Осознаете причины своих негативных эмоций. Получите готовые алгоритмы по управлению гневом и раздражительностью, страхом и тревогой, печалью, а также по выходу из депрессии.
Научитесь управлять собой. Осознаете причины своих негативных эмоций. Получите готовые алгоритмы по управлению гневом и раздражительностью, страхом и тревогой, печалью, а также по выходу из депрессии.
- Проведете прекрасную самостоятельную диагностику и коррекцию телесных блоков (мышечных зажимов)
- Избавитесь от них, уменьшите боли и недомогания, связанные с типичными жалобами на здоровье, такими как: головные боли; неэластичные или болезненные суставы и мышцы; усталость; плохая осанка; проблемы с дыханием; ограниченная подвижность тела; боли в спине и шее, связанные с аккумулированным стрессом /напряжением; и т.д.
- Освободитесь от скованности, излишнего напряжения и боли в шее, спине и суставах, существенно повысите гибкость тела, восстановите естественную красивую осанку и грацию;
- Разовьете легкость и свободу в каждой части тела и вернетесь к естественной мудрости, координации и равновесию тела, которыми обладают все маленькие дети;
- Мышечная раскованность и умение управлять движениями в свою очередь приведут к эмоциональной раскованности и умению управлять эмоциями.
- Научите тело двигаться с минимальным напряжением и максимальной эффективностью, благодаря возрастающему пониманию того, как работает Ваше тело.
- Сможете стоять и сидеть не уставая, ходить легко и грациозно;
- Ложиться спать расслабленным, вставать отдохнувшим;
- Наклоняться без скрипа, подниматься без напряжения и сохранять молодую гибкость и радость движения до самого конца.
Уже в ближайшее время Вы сможете наслаждаться быстрыми и существенными улучшениями Вашего физического и психологического состояния, новым качеством движений тела, хорошей осанкой и бодрым внешним видом. Избавитесь от неконтролируемых вспышек гнева и тревоги.
http://ksanaprus.com/mkspina/spina-master-klass.htm
Последнее редактирование модератором: