- Регистрация
- 17 Сен 2019
- Сообщения
- 1,262
- Реакции
- 195
- Баллы
- 63
Марафон Полезных привычек (Мария Серт)
Посмотреть вложение 159422
Посмотреть вложение 159422
Старт марафона 13 сентября
10 дней
Программа марафона:
1. Питание
- выбор стиля питания
- примеры рациона, согласно выбранному стилю
- готовим вместе онлайн (завтрак и ужин)
- подробный разбор продуктов корзины
- полезные советы. Что купить на Iherb
-мой утренний и вечерний уход
-рекомендации по составлению универсального ухода со средствами с Iherb
- схемы для разных типов кожи
- бюджетные находки Iherb
- ошибки ухода (разбор на конкретных кейсах)
- базовые нутрицевтики для девушек
- базовые нутрицевтики для детей
- принципы подбора нутрицевтиков
5. Ежедневная мотивация
- тематические плейлисты
- мотивирующие книги/фильмы
- способы повышения женской энергии
[URL]https://www.instagram.com/reel/CSzBwOTDRLA/?utm_medium=copy_link[/URL] 